吃什么食物最减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

饮食疗法对肥胖患者减肥非常重要。怎么吃、吃什么，最好都要在医生的指导之下来进行。

减肥干粮有哪些食物

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥干粮平时应该多吃一些富含维生素的食物，可以吃一些全麦的饼干，或者是吃一些粗粮

吃减肥药禁忌哪些食物

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃减肥药禁忌辛辣的食物，油脂含量过高的食物也不能食用。吃减肥药的目的主要是通过促

减肥可以吃些什么食物？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

应该合理饮食加运动.可以吃一些：全麦面包、玉米、米饭、鸡蛋，鸭蛋、豆浆，牛奶、苹

减肥应该少吃哪些食物

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

减肥应该少吃高盐、高糖、高脂肪的食物、油炸类的食物。另外在减肥期间也应该减少吃西

减肥应该吃什么食物

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥应该吃低热量以及低脂肪和低糖的食物，比如新鲜的瓜果蔬菜，也可适当吃些粗粮类的

吃什么食物能减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

建议你采用科学的方法减肥坚持每天进行有氧运动，可以选择快跑和有氧运动，注意劳逸结

减肥应该吃些什么食物才好

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

减肥不是一蹴而就的，很多减肥的案例告诉我们，要想用吃减肥，就不能太随意。不要想着

减肥应该少吃哪些食物

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥期间应该少吃以下食物：1.高热量食物：如油炸食品、巧克力、蛋糕、甜点、奶茶

断食减肥太饿了应该怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食减肥对身体本来就是不健康的，而且只要你稍微的吃饱一些的话，那么反弹的效果是非