怎么样才能降甘油三酯?

女,29岁 2019-04-07

病情描述:最近体检检查出来甘油三酯较高,头晕乏力,想知道怎么样才能降甘油三酯?

甘油三酯高很多时候是因为饮食越来越丰富、吃精米白面等精细食物过多,同时工作时运动得少,消耗能量较少,脂肪就容易积聚,形成甘油三酯高。平时要注意减少糖的摄入量,添加和精制糖都会增加体内甘油三酯,所以减少甘油三酯的最佳办法是减少糖的摄入量。治疗用药物的同时也要控制饮食,建议清淡饮食,多吃富含维生素的水果蔬菜,一定不要吃含油脂高的食物,比如说动物内脏,肉类浓汤,肥肉等,同时也要避免吃油炸煎制食品。还要注意少吃甜食,减少胆固醇的摄入量。

2019-04-07

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怎样做才能降低甘油三酯

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

甘油三酯是脂质的一种成分,由甘油和3种脂肪酸组成。脂质的组成很复杂,包括胆固醇、

如何降甘油三酯

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

甘油三酯是属于血脂的一种。怎么降低甘油三酯?首先要知道甘油三酯为什么会升高?甘油

石斛降甘油三酯吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

石斛不能降低甘油三酯,甘油三酯升高,主要是导致高血脂疾病,特别是一些肥胖的患者,

大蒜能降低甘油三酯吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

大蒜不能降低甘油三酯。甘油三酯增高是一种体内血脂异常的疾病,发病的原因主要是长期

甘油三酯高怎么降

杨庆玺 副主任医师  山东省泰山医院

高甘油三酯的首选生活干预是改变影响健康和心理健康的坏习惯。我们应该多吃水果和蔬菜

怎样才能降低甘油三脂

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

甘油三酯是血脂的一种,升高提示患有高脂血症,受饮食影响非常大,如果吃的油腻食物太

怎样降低甘油三酯

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

要降低甘油三酯,首先要找出引起高甘油三酯的因素,如吃油腻的食物、多喝酒、多喝其他

怎样才能降低甘油三酯?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

甘油三酯是人体内最丰富的脂质,其中大部分的脂质可以被人体利用。如果甘油三酯过高可

吃羚羊角能降甘油三酯吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

羚羊角能降甘油三酯,羚羊角具有降血压的作用,羚羊角里面的提取液对于甘油三酯有一定

怎样才能降低甘油三酯

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

降低甘油三酯首先要控制体重,大部分甘油三酯升高是由于体内脂肪含量过高引起的,如果

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