血虚应该怎么调理

女,26岁 2020-06-18

病情描述:我最近经常困,容易出汗,还易失眠多梦,去检查说是气虚,血虚应该怎么调理。

血虚可在专业医师指导下进行中药调节以及食补。中药材中具有补血养血的中药有当归、何首乌、熟地黄、枸杞、山药等。食补方面,多吃有益气功效的食物,比如说山药,大枣、黄豆、黑豆、猪肚。少吃或者不吃这些耗气的食物,比如说萝卜、槟榔。

2020-06-18

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