抵抗力下降怎么增强
女,6岁 2022-02-18
病情描述:我家孩子抵抗力特别的低,总是爱生病,想要提高自身的抵抗力,请问,抵抗力下降怎么增强?
抵抗力下降需要注意休息,保证有足够的睡眠时间,还要合理的饮食,可以吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋或牛奶,并且还要多进行运动锻炼,有助于提高自身的免疫力。
如果身体抵抗力比较低容易生病,也可以在医生的指导下服用一些增强免疫力的药物进行治疗。
日常生活中要养成良好的生活习惯,注意规律的作息时间。
2022-02-18
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