减肥晚上可以吃酸奶麦片吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期间，晚上要是选择吃酸奶麦片那是有一定的减肥效果的，由于晚上人体吸收和运作的

水果酸奶麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水果酸奶麦片对减肥有一定的帮助。其中的水果和麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力

早上吃水果坚果麦片和酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃水果坚果麦片和酸奶不能减肥。因为水果坚果麦片中含有丰富的蛋白质、谷类物质、

酸奶拌麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的服用酸奶拌麦片是可以减肥的。首先酸奶和麦片当中所含的脂肪和热量比较低，不用

酸奶果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶果粒麦片是能减肥的。果粒和麦片中含有人体所需要的膳食纤维甚至纤维，有助于人体

晚上吃酸奶果粒麦片减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上吃酸奶果粒麦片儿，能够帮助减肥。因为晚上吃酸奶果粒麦片儿，可以减少其他主食及

网上的酸奶麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶麦片是可以减肥的，但是不能多吃。因为酸奶可以促进人体对食物道消化吸收，加快新

晚上用酸奶加麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶加麦片对减肥有一定的帮助。但是晚上不建议吃，晚上人体新陈代谢能力差，热量不容

晚上喝酸奶加燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上喝酸奶加燕麦片是可以减肥的。因为酸奶加燕麦片在一起，不仅营养丰富而且也有比较

吃酸奶麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃酸奶麦片可以减肥，酸奶麦片是一种热量比较低的食物，吃了以后有饱腹感，对减肥是有