酸奶配麦片能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶配麦片能减肥，麦片里面含有的膳食纤维比较的丰富，而且有一定的营养成分，能够补

酸奶拌麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

正确的服用酸奶拌麦片是可以减肥的。首先酸奶和麦片当中所含的脂肪和热量比较低，不用

酸奶麦片代替晚餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶麦片代替晚餐能减肥，酸奶麦片可以清理胃肠道，热量不是太高，可以补充身体内的维

酸奶果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶果粒麦片是能减肥的。果粒和麦片中含有人体所需要的膳食纤维甚至纤维，有助于人体

酸奶麦片代餐能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶麦片代餐，适量的摄入配合运动能起到减肥的作用。酸奶里面的热量本身就比较低，而

早上吃水果坚果麦片和酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃水果坚果麦片和酸奶不能减肥。因为水果坚果麦片中含有丰富的蛋白质、谷类物质、

酸奶和麦片一起喝能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶和麦片一起喝一般能减肥，酸奶和麦片的热量很低，还可以当做正餐来服用，可以增加

酸奶泡水果麦片能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶泡水果麦片能减肥，酸奶泡水果麦片含有的热量比较的低，吃了以后还可以使身体有一

早上酸奶麦片减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上酸奶麦片减肥，酸奶麦片内含有益生菌，可以起到润肠通便的作用，还可以促进胃肠道

每天酸奶麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天酸奶麦片能减肥，酸奶麦片可以促进胃肠道的蠕动，还可以缓解便秘，能够减少体重对