早上吃水果坚果麦片和酸奶可以减肥吗

酸奶坚果麦片吃了发胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶坚果燕麦食用后不会发胖，而具有一定减肥效果。酸奶坚果麦片中营养丰富，所含有的

水果坚果燕麦片加酸奶适合减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果坚果燕麦片加酸奶是适合减肥的。这些食物本身的热量都不高，而且营养价值也比较高

水果坚果燕麦片加酸奶,适合减肥嘛

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果坚果燕麦片加酸奶是适合减肥的。这些食物本身的热量都不高，而且营养价值也比较高

减肥能吃坚果麦片,水果麦片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是不建议吃坚果麦片的。由于坚果麦片中含有的糖类是较多的，是不利于减肥

水果酸奶麦片可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

水果酸奶麦片对减肥有一定的帮助，其中的水果和麦片富含非常多的膳食纤维，对消化能力

喝水果燕麦片能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝水果燕麦片对减肥是有帮助的。首先水果和燕麦片中富含非常多的膳食纤维，膳食纤维有

坚果水果麦片加酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，在坚果水果麦片里面加酸奶通常不会达到减肥的效果，因为坚果水果麦片的热

酸奶坚果麦片减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间如果吃酸奶坚果麦片是不能够减肥的，还应该控制摄入量，如果吃的过多，也会

混合坚果燕麦片拌酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

混合坚果燕麦片拌酸奶可以起到减肥的作用，因为燕麦片属于一种粗粮食品，含有丰富的维

减肥可以吃酸奶拌水果坚果燕麦片吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时是可以吃酸奶拌水果坚果燕麦片的。酸奶拌水果坚果燕麦片是采用各种水果、坚果，