脾虚肥胖怎么办好?

男,27岁 2019-02-24

病情描述:最近这半年里体重增加了好多,出现特别胖的现象,后来去看中医,中医说是由于脾虚而导致的,请问脾虚肥胖怎么办好?

如果是因脾虚而肥胖,不必太过担心,一般只要经过中医调理加上饮食调理和合理活动,基本上可以有效减肥,然而,周期相对较长,许多人无法坚持下去,所以坚持下去很重要,脾虚痰湿证需要优先治疗,脾虚痰湿证可以长期调节,脾虚通常指脾气虚证,因此,可以采用黄芪、党参、茯苓、白术、甘草等药物疗法,结合祛湿调和的药物治疗脾虚证,但是无论是哪种中医证型肥胖,都要节制饮食,每天至少锻炼1公里的跑步距离,不吃宵夜,不熬夜,不吃零食,不吃油腻的食物, 可以基本缓解一半的情况,不过无论是哪种方法,都要长期坚持下来。

2019-02-24

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