脾虚引起的肥胖应该怎么办

男,36岁 2019-02-02

病情描述:最近这半年里我体重增加了好多,出现特别胖的现象,后来去看中医,中医说是由于脾虚而导致的,请问脾虚引起的肥胖应该怎么办?

如果出现肥胖的问题,首先要注意的,还是跟饮食方面营养过剩,还有缺乏锻炼这类问题的影响。脾虚导致的肥胖,如果想要改善就要从调理脾胃下手。由脾虚引起的肥胖应该是水肿。中医认为脾主运化,脾能运化水湿,如果因为脾虚而不能运化水湿,就会引起水肿。你可以吃一些利水渗湿的食物,例如薏仁、绿豆、冬瓜、扁豆等。还需要服用补脾祛湿类药物,如人参健脾丸等,主要从饮食和运动上调节一下就行。注意平时多吃新鲜的蔬菜和水果类,坚持体育锻炼,保持良好情绪和充足睡眠也很重要。

2019-02-02

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