高血压可以吃肉么

男,20岁 2020-03-22

病情描述:我患有高血压已经有一段时间了,我现在很想改善一下伙食,所以我想知道高血压可以吃肉么?

可以,高血压的治疗主要以服用降压药为主,辅以饮食调控及适当锻炼。高血压患者可以吃肉,建议最好是瘦肉,含高脂肪、高胆固醇类食物不推荐多吃(如肥猪肉、动物油、蛋黄等),高脂肪、高胆固醇不利于血压的控制,而且容易出现相关并发症。饮食要清淡,每天钠摄入量不超过6g,多食含钾和叶酸类食物,多食新鲜的水果和蔬菜,另外适当增加锻炼。

2020-03-22

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