怀孕不能吃什么水果和蔬菜

女,30岁 2019-01-23

病情描述:我怀孕三个月了,最近想吃火锅,一定要涮蔬菜,请问在饮食上不能吃什么菜?

孕妇怀孕期间不能吃寒性和热性的水果和蔬菜,水果例如荔枝、山楂、桂圆等。蔬菜例如海带、马苋菜等,还要根据孕妇自己的实际情况去选择合适的食物。寒性食物容易容易影响脾虚,影响消化不良。热性食物容易引发上火炎症,孕妇怀孕期间处于敏感时期,在饮食上不可乱吃。饮食结构要合理搭配,结合自我实际情况进行荤素搭配,在孕中要定期到医院做产检,确诊胎儿发育状况。孕早期没有特别禁忌吃的蔬菜水果,孕早期多数人有早孕反应,食欲差,建议多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富有营养,易消化的清淡饮食。

2019-01-23

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