怀孕晚期怎么做容易顺产

女,25岁 2019-06-30

病情描述:已经到怀孕晚期了,最过一段时间就要分娩了,但是不想剖腹产,想问下,怀孕晚期怎么做容易顺产?

自然分娩是一种产力、产道和胎儿三个因素均正常且能互相适应的情况,自然分娩的好处有很多,如耗时短,恢复快,对以后想要二胎的孕妈也是非常有利的,而且对宝宝肺功能,神经系统等也非常好,在孕妈身体条件允许的情况下,建议选择自然分娩比较好,在孕后期孕妈如果坚持适量的运功是促进自然分娩最有效的方法,孕妈可以进行每天早晚散步半个小时,可以爬楼梯,建议最多6层最为合适,或者扶墙让一只脚在空中做前后混动的动作,或者两脚分开,用手扶住床或者椅子作为支撑,慢慢屈膝下蹲,这些都是有助于顺产的动作,切忌做剧烈运动。

2019-06-30

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