做体操在怀孕晚期可以助产吗?

女,28岁 2019-05-10

病情描述:最近到孕晚期了,听说做体操对孕妇,而且对宝宝也非常好,所以请问做体操在怀孕晚期可以助产吗?

晚期妊娠不适合自行做体操,不适当的姿势容易导致早产,而且经常做体操身体扭动的姿势也容易导致子宫收缩,造成早产,晚期妊娠可以根据孕妇的身体状况适当进行,体育活动可以步行,呼吸更多的新鲜空气,平时可以可以做一些活动来促进顺产,比如慢走,爬楼,散步,孕妇操或者孕妇瑜伽,不过,在怀孕晚期建议还是多爬楼,也可以试着躺在床上将一只脚放在比较平稳的椅子或者是床头上,这些动作都是有助于顺产的,一般在预产期半个月推后半个月都是正常的,放松心情不要太紧张。

2019-05-10

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