为什么午觉睡醒了会很累很抑郁

未知,0岁 2020-06-01

病情描述:为什么午觉睡醒了会很累很抑郁

或者如果在午觉睡醒之后出现身体乏累,并且很抑郁的情况,那么考虑有可能是由于午睡过程中没有休息好所以起的。很多人在午睡过程中,或者是在天气比较炎热的时候,午睡过后都会出现身体乏力的情况,所以建议患者完全不用过于担心。一定要注意自身的调节,午睡过程中一定要注意午睡的环境保持凉爽。如果出现抑郁的情况,可以适当的做一些户外运动,能够缓解症状。

2020-06-03

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