怀疑自己得了抑郁症咋办?

女,30岁 2020-03-26

病情描述:我最经总是喜欢一个人呆着,不喜欢热闹,还总是时不时的想哭,失眠,去检查医生说是抑郁症,怎么治疗?

治疗抑郁症在正常生活中,要避免一个人呆在狭小封闭的空间里,适当地感受外面的新鲜空气,增加锻炼的时间,保证良好的睡眠质量,丰富兴趣爱好,转移注意力。平日吃清淡的食物、蔬菜和水果。与不同的人交流,敞开心扉,不要随意使用抗抑郁药物等。

2020-03-26

相关问答

发现自己得了产后抑郁症应该怎么办

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

发现自己得了产后抑郁症之后,应该先到医院去做一些相关的检查,确定一下抑郁症属于轻

疑似得了抑郁症怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以通过以下症状来判断是否得了抑郁症,抑郁症的主要症表现为内心抑郁、思维迟钝、意

得了忧郁症自己知道吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

不知道。抑郁症是一种常见的精神性障碍疾病,只有症状比较严重的患者才能感受到自己身

老怀疑自己是抑郁症是怎么回事

郑重 主任医师  四川大学华西医院

抑郁症患者通常表现出身体不适或持续抑郁,这也导致抑郁症的治疗效果不佳。因此,在接

怀疑自己有抑郁症怎么办

郑重 主任医师  四川大学华西医院

你好,抑郁症一般主要就是有明显的抑郁要点症状来判断的,你目前的这些症状还是比较符

怎么知道自己得了抑郁症

郑重 主任医师  四川大学华西医院

判断自身是否患上抑郁症,最好去医院做心理方面的检查确认,有些只是与抑郁类似的症状

如何判断自己是不是得了抑郁症

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

自己通过症状方面来判断自己是否得了抑郁症,得了抑郁症的时候会导致闷闷不乐,而且还

怀疑得了抑郁症怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症是现代社会常见的一种心理疾病。建议到医院精神科进行检查,明确病因,然后在医

自己得了抑郁症怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

抑郁症的主要症状是持续性抑郁症,会导致意志和行为减弱,并出现失去乐趣,缺乏兴趣,

怎么知道自己得了抑郁症的

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

可以从症状方面来看自己是否得了抑郁症,当得了抑郁症的时候会导致病人出现心境低落或

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