13岁儿童减肥最快的方法是什么?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:13岁儿童减肥最快方法

13岁儿童减肥最快的方法是多做一些运动锻炼,并且要改善不良的饮食结构,在减肥时尽量避免盲目的节食,以免导致营养摄入不足,影响到身体的生长发育。如果儿童的身体比较肥胖,可能是因为遗传性的因素所造成的,还有可能是饮食结构不合理的原因,比如经常吃一些油腻以及高脂肪的食物,在减肥期间也应保持规律的生活起居,还要密切观察身体的生长发育情况。

2020-06-08

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通常情况下13到14岁正处于发育的阶段,所以在这个时期一般是不推荐减肥者通过节食

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