请问习惯性便秘治疗方法

男,78岁 2019-03-11

病情描述:常年便秘,几天拉一次大便。拉出的大便也很硬,平均每次都要半个小时以上,平时有大便时有腹部疼,拉出来就能缓解,有时直冒虚汗,请问习惯性便秘治疗方法?

习惯性便秘主要是生活、饮食及排便习惯的改变以及心理因素等原因导致的。习惯性便秘的治疗需要从以下几方面着手:第一方面,培养良好的排便习惯,例如每天定时定点去排便,保持良好的排便姿势。第二方面,从饮食方面调理,多食富含植物纤维的食品,粮食如麦麸、糙米、玉米面、大豆等,水果如香蕉、苹果等,蔬菜如芹菜、韭菜、豆芽菜、茄子等。保持大便的湿润。第三方面,进行适当的体力活动,加强体育锻炼。第四方面,应用一些药物,辅助排便,例如肠道益生菌,胃肠动力药和通便药,但应尽量少使用,以免产生依赖。

2019-03-11

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