核桃的营养价值有哪些

女,30岁 2019-04-02

病情描述:我怀孕已经有一个多月了,自从我怀孕之后家人为我买了核桃说对孩子好,让我补充营养,想问一下医生核桃的营养价值有哪些?

吃核桃能补肾通脑,有益智慧;补肾,补中益气,润肌肤、乌发等。核桃仁中蛋白质消化率和净蛋白比值较高,效价与动物蛋白相近,氨基酸含量丰富,核桃仁含有的营养成分可弥补素食者饮食中所缺少的铁、锌、钙等微量元素和亚麻酸,是良好的天然营养补充剂。核桃花粉含量高,营养丰富,据分析,核桃花花粉中含有蛋白质百分之二十五,氨基酸总量百分之二十一,可溶性糖百分之十一,以及钾、铁、锰、锌、硒等多种矿物质;花粉中的β胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸、维生素E等含量也较高,故核桃花粉是一种较好的天然营养保健食品资源。

2019-04-02

相关问答

核桃油的营养价值是什么?

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

核桃油的营养价值是美容养颜、保护血管、健脑以及预防动脉粥样硬化等。核桃油里面含有

核桃的营养价值是什么

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

核桃的价值有很多,有补肾健脑的作用,由于核桃有抗氧化功能,能防止脑细胞衰退;有降

小米粥的营养价值有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田。小米粥的营养价值非常丰富,因为小米粥里面含

芒果的营养价值有哪些?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

芒果的营养价值食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用,抗癌,据

核桃仁有什么营养价值

张月美 主任医师  济宁市中医院

核桃仁的营养价值是比较高的,其中含有多种维生素,比如有维生素b1、b2,维生素c

核果的营养价值是什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

核果的营养价值有很多,可以保护心脑血管,也能够提高机体的免疫力,健脑美肤,抗衰老

麦瓶草的营养价值有哪些

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

麦瓶草的营养价值能够养阴和血止血的功效,能够治疗月经不调,可以达到清热止血条件的

猕猴桃营养价值有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

猕猴桃的营养价值非常丰富,是老年人、儿童和体弱者的良好滋补品。它主要含有丰富的维

樱桃的营养价值

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

樱桃的营养价值也是比较丰富的,樱桃里含有大量的蛋白质、糖分、磷、胡萝卜素以及维生

鸭的营养价值有哪些

杨书文 主任医师  北京医院

鸭的营养价值通常是维生素和蛋白质、矿物质含量比较丰富,能够满足身体所需要的营养。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据