女,20岁 2019-05-16
病情描述:身体没什么不适,就是每天晚上的睡眠质量不是很好,想问一下晚上睡不好怎么回事?
晚上睡觉不好可能是由于周围外部环境造成的,噪音大,导致睡眠质量下降。还有可能跟自己的生活习惯有关,生活压力比较大,心情比较郁闷,从而睡眠不足,造成睡觉不好,建议白天适当参加户外有氧运动,养成良好的作息习惯,要多放松一下心情。
2019-05-16
晚上睡觉时打呼噜是怎么回事
根据你的描述,晚上睡觉时打呼噜是怎么回事,可能是由于1 睡前饮酒、吸烟,导致患者
晚上睡不好多梦怎么办
晚上睡不好多梦,应该要及时的去医院进行相关的检查,明确病因对症治疗。晚上睡不好多
晚上睡不好是怎么回事
晚上睡不好一般是由于心理过度紧张或者工作压力过大引起的,还可能是神经衰弱的原因,
晚上睡觉的时候嗓子很干很痒咳嗽,是怎么回事啊?
晚上睡觉嗓子干痒咳嗽怎么回事,首先要区分是什么原因造成的,比如是感冒啊,或者是因
宝宝晚上睡觉咳嗽怎么回事
对于宝宝晚上睡觉出现咳嗽的症状具体是怎么回事,大致有以下几点分析: 第一,宝宝
晚上睡觉脸痒是怎么回事
晚上睡觉的时候脸部出现瘙痒,要根据瘙痒部位的皮肤外观判断是怎么回事。如果瘙痒部
宝宝晚上睡不好怎么回事
宝宝晚上睡不好常见的原因有以下几种:1、缺钙。如果宝宝身体缺钙会对睡眠质量造成
胃出血晚上睡不好怎么办
胃出血晚上睡不好可以口服药物来治疗,还可以进行饮食调理。胃出血晚上睡不好很可能
晚上睡不好觉怎么办
晚上睡不好觉,可以通过中医治疗的方式进行缓解。晚上睡不好觉的患者,可以在专业的
小孩晚上不好睡怎么办
小孩晚上不好睡可以适当的进行运动锻炼,比如散步或者是慢跑,也可以在晚上睡觉的时候
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