荷叶可以起到减肥的效果吗

女，25岁 2019-02-21

病情描述：医生，您好，我最近在尝试通过荷叶泡水的方法减肥，不知道可行吗

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

您好，荷叶有减肥的功效。荷叶中有荷叶碱，荷叶碱可扩张血管，清热解毒，是减肥的良药。可有效防止脂肪的吸收，控制体重反弹。市面上有荷叶茶和荷叶粉等多种产品，都能起到瘦身减脂的作用。如果出现肥胖的情况，可以少吃多餐，多运动，饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。

2019-02-21

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荷叶减肥茶可以有效减肥吗

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

肥胖一般都是由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增

喝荷叶茶能起到减肥的作用吗

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

荷叶茶能起到一定的减肥作用，因为荷叶含有莲藕、荷叶碱和荷叶碱，各种生物碱和维生素

荷叶吃多久才会有减肥的效果