怀孕五个月腰酸怎么办?

女,28岁 2019-01-30

病情描述:我怀孕也快要半年了,每天挺着一个大肚子,腰特别的酸,酸困酸困的,走路必须得扶着腰,请问怀孕五个月腰酸怎么办?

怀孕五个月出现腰酸,考虑与增大的子宫压迫腰部或者腰部肌肉紧张有关系。可以进行热敷,按摩等理疗方式来缓解症状。对严重的最好去骨科就诊检查,排除一下有没有骨骼肌肉的损伤。患者尽量采取左侧卧位休息,也可以在腰后垫软枕来缓解不适的症状。一般在怀孕期间,胎儿发育需要比较大量的钙,特别是孕5个月以后,胎儿需要的钙会更多。孕妇如果不及时补钙,就会因为缺钙而出现关节痛、腰酸、腿抽筋等症状,所以出现腰酸是缺钙的表现,是不正常的现象,建议及时补钙。可以通过口服钙剂,同时通过饮食进行补钙,比如可以多喝骨头汤、多吃青菜,多吃坚果等,都可以很好的补钙。

2019-01-30

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