在怀孕期间贫血怎么办

2025-06-18

怀孕期间贫血是常见问题，需及时干预以避免影响母婴健康。孕妇贫血多为缺铁性贫血，可通过饮食调整和医学补充改善。

孕期贫血应优先从饮食中增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如红肉、动物肝脏、深绿色蔬菜和豆类。同时搭配维生素C如橙子、番茄促进铁吸收。若饮食无法满足需求，医生可能建议口服铁剂，但需避免与钙片或咖啡同服，以免影响吸收。

定期监测血红蛋白水平，警惕头晕、乏力等贫血症状加重。补铁可能引起便秘或黑便，可增加膳食纤维摄入缓解。严重贫血需就医评估，必要时接受静脉补铁或输血。避免自行用药，所有治疗方案需在产科医生指导下进行。

2025-06-18

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