男,27岁 2019-03-26
病情描述:我是学校的一名运动员,在一次运动会中不小心摔伤了,当时腿特别疼,去医院进行了检查,医生说是运动创伤,应该及时的进行冷敷,运动损伤后多长时间可以重复?
运动受伤之后可以马上进行冷敷,一般可以用冰水混合物或者冰块。可以用塑料袋包裹,然后直接外敷于受伤肿胀的软组织上面,建议避免直接接触皮肤,避免冻伤皮肤。运动创伤之后通常局部的软组织里面的毛细血管会出现破裂出血,从而导致肿胀的比较明显。冷敷可以减少软组织内毛细血管破裂,避免受伤部位出现肿胀的情况,可以间接性的进行多次冷敷。冷敷过后应该避免剧烈运动,注意休息。如果受伤情况比较严重,还需要进行外固定,同时应该多吃富含钙和维生素类的食物。
2019-03-26
肌肉受伤后多久可以运动
肌肉受伤后多久可以运动要根据个人恢复情况来确定。肌肉受伤情况较轻,通常2周之后
运动损伤可以冷敷吗
运动损伤一般可以冷敷,能够起到收缩血管的作用,可以改善症状疼痛,在24小时以内可
受伤后多久可以进行热敷?
脚踝扭伤后24小时后可以热敷,另外,扭伤是由于肌肉韧带的急性的拉伤引起的痛疼的症
运动创伤后要休息多久才能恢复
运动创伤后要休息多久跟创伤的严重程度有一定关系,大概需要两周到三四个月左右能恢复
运动创伤后是要冰敷还是热敷
由于运动后导致的外伤,在二十四小时之内需要使用冰敷,可以防止体内毛细血管进一步的
运动后漆关节是冷敷还是热敷
一般来说运动摔伤以后短时间内局部会出现明显的肿胀疼痛,这种情况一般在24小时之内
运动损伤热敷还是冷敷
出现有运动损伤以后前24个小时用冷敷,24小时以后再用热敷。早期的时候用冷敷主要
宫外孕手术后多久可以运动
做宫外孕手术后多久可以运动要根据情况来决定,如果是进行腹腔镜手术,在术后没有什么
腰扭伤后多久可以运动
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拔牙后多久可以运动吗
拔牙后一般是在2~3天左右可以运动。拔牙后会有创口,如果过早剧烈活动,可能会导
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