女,29岁 2021-06-15
病情描述:我今年29岁了,我人比较胖,所以这段时间就在减肥,我没事儿喜欢吃点花生,请问胖的人能吃花生吗?
胖的人能吃花生,但是不建议吃特别多的花生。
花生的热量比较高,含有比较丰富的脂肪,如果一次性吃特别多花生,会导致全天的热量摄入超标,比较容易肥胖。
体重超标对于身体不好,会增加患心脑血管疾病的风险,也会增加患其他疾病的风险,建议控制饮食,饮食最好清淡一些,少吃油腻的食物,平时可以适当运动,建议定期全面体检身体。
2021-06-17
血糖高的人能不能吃花生
高血糖患者需要高度注意饮食控制,不能吃高糖食品和高热量食品,花生属于坚果类零食,
尿酸高能吃花生米吗
尿酸高能吃花生米吗?高尿酸血症是由于体内含有嘌呤的物质代谢发生紊乱所导致的,高尿
减肥为什么不能吃花生
减肥期间是不能够是吃花生的,花生一个是固体成分比较高食物,其中营养成分也比较的高
生花生吃多了会怎么样?
由于花生中含有过高的热量和脂肪量,多吃花生会胖,对于想减肥的人应尽量避免摄入过多
糖尿病人能否吃花生
糖尿病患者可以吃花生,但不要吃太多,特别是那些血脂高的人控制的量。血小板升高的人
糖尿病人能吃生花生吗
糖尿病人能吃花生的。花生中没有太高糖分,大多是油脂和蛋白质,不会对身体血糖造成
痛风病人能吃花生吗
痛风病人不能吃花生,应吃碱性、低嘌呤的食物,花生属于中嘌呤的食物,应该避免食用。
吃花生衣会胖吗
吃花生衣一般不会变胖,但是吃过多的花生有可能会引起肥胖。虽然花生的营养比较全面,
减肥期间晚上吃花生会胖吗
晚上吃花生不会变胖,尤其是煮熟的花生,因为它的脂肪含量很少。尤其是适量食用一些熟
吃花生米会发胖吗
如果只是少量吃花生米,一般不会发胖,但如果吃得过多,是容易发胖的。花生米属于一
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