女,38岁 2019-03-19
病情描述:我是做电脑程序员的,最近一段时间工作比较忙加班也多,总盯着电脑一会就感觉到眼睛疼,有什么好的解决办法吗?
眼部疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离用眼不能持久,眼及眼眶周围疼痛等。长时间看手机电脑,会导致眼疲劳,眼部劳累,避免长时间连续操作电脑,注意中间休息.通常连续操作45分钟,休息5~10分钟.休息时可以看远处或做眼保健操.保持良好的工作姿势.保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低.保持适当的工作距离.眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上.
可以滴一些眼药水,向远处看看。建议是工作一段时间就休息一会,向远处眺望,缓解眼部疲劳,让眼睛放松。
2019-03-19
电脑看久了眼睛疼怎么办
这种情况是由于眼睛长时间盯电脑屏幕所致,电脑屏幕散发的蓝光会对眼睛有危害,时间长
长时间看电脑会引起眼睛花吗
长时间看电脑通常会引起眼睛变化,主要是电脑的强光对眼睛产生的刺激作用,但眼睛变化
看电脑时间长了眼睛疼怎么办
看电脑时间长了出现眼睛疼痛,多是由于视疲劳所引起。平时应保护眼睛,注意休息,避
长时间看电脑怎么保护眼睛?
把电脑调成暗光,网页设置成护眼的绿色。晚上睡觉前用热毛巾敷眼睛,促进眼部血液轮回
眼睛长时间看电脑疼怎么办
长时间看电脑或者手机后出现眼睛痛,考虑是由于视疲劳造成的,与过长时间的近距离看东
看电脑时间长了眼睛流泪应该怎么办?
看电脑时间过久容易出现眼睛红容易疲劳并且伴随流泪的症状。这通常是由于视力差,加上
看电脑时间长了头晕恶心是什么原因
看电脑时间长了头晕恶心考虑是以下几种原因:1、是由于长时间盯着电脑屏幕导致视觉
长时间对着电脑眼睛疼怎么缓解
长时间对着电脑眼睛疼,可以通过以下几种方式缓解:1.可以通过适当休息、按摩眼部
看电脑时间长了头晕恶心是什么原因
看电脑时间长了头晕恶心考虑是以下几种原因:1、是由于长时间盯着电脑屏幕导致视觉
看电脑时间长了头晕头痛想吐怎么办?
看电脑时间长了,主要是脑细胞长时间比较活跃,从而导致了头晕、头痛、恶心、呕吐的感
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了