电脑看久了眼睛疼怎么办

男,21岁 2019-07-08

病情描述:我是学计算机专业的,刚出来学校到公司实习,每天要盯着电脑七八个小时,时间长了眼睛会很疼,该怎么办?

这种情况是由于眼睛长时间盯电脑屏幕所致,电脑屏幕散发的蓝光会对眼睛有危害,时间长了会造成视力疲劳引发眼睛疼痛,建议您最好不要长时间接触电子产品,如果是工作所需,需要佩戴防蓝光眼睛,工作一段时间应该休息一下,放松眼部,做适当眼保健操缓解眼部疲劳,平时建议可以多注意眼部休息,都是可以适当缓解目前出现的情况,同时可以使用一些抗疲劳的滴眼液,或者使用眼部按摩仪,都是可以有效改善的,晚上不要熬夜,按时休息,保持正常作息规律。

2019-07-08

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