溜肩是什么原因导致的

女,30岁 2021-01-05

病情描述:我前段时间发现自己肩膀活动的时候,会有疼痛感,去检查之后是溜肩,溜肩是什么原因导致的呢?

溜肩主要是由于肩背肌群的肌肉力量薄弱,而胸部肌群力量相对较强,前方牵拉使肩关节内收以及内扣等原因所导致的。

如若想要纠正这种现象,必须要加强后背肌群的肌肉锻炼。比如可以在家使用拉力器来进行锻炼,也可以去健身馆系统的做背部肌肉锻炼,效果都是不错的。

但若是长期症状未得到缓解时,要及时去正规医院就诊治疗。

2021-01-05

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