怎样减肥才健康合理？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是指通过提高机体的代谢能力，使储存在脂肪细胞中的甘油三酯得到代谢的过程。减肥

孕期该如何减肥才好？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

实在孕妈咪在孕期要保证天天摄入的营养，好比补钙以及逐日蛋白质和维生素等重要营养成

如何合理减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于合理和健康的减肥方法，建议患者可以通过控制日常的饮食习惯。保持科学的作息规律

如何科学减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

科学减肥需要结合饮食调整和适当运动来实现。以下是一些建议：1.控制总热量摄入：

怎样才能合理减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖是由于食物中热量摄入过多，而消耗不足引起的脂肪聚集。合理减肥需要根据身高确定

如何减肥快速有效科学

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是我们当今社会，尤其是女性患者一个永恒的话题。而对于如何减肥快速有效并且科学

科学合理的减肥方法

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

科学合理的减肥方法公认的就是饮食运动疗法，只有合理的饮食，合理的食谱，在进行有效

 如何健康科学减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

想要健康科学的减肥。就需要进行有氧运动和抗阻运动配合进行运动减肥方法。同时，还要

如何做到科学有效的减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥需要做到科学有效，不建议通过节食达到减肥效果，会反弹，而且坚持不住容易暴饮暴

如何科学减肥

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

科学减肥是通过合理的饮食、正确的锻炼来消除体内多余的脂肪，从而达到减肥的目的。正