什么运动减肥效果快？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

什么样的运动减肥效果最好，只有适合自己的运动，才是最好的减肥方式。个人比较推崇游

什么减肥运动效果最好

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥运动效果最好的就是跑步，不管什么运动，一定要坚持才能达到减肥的效果。想要减肥

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

光靠运动不节食能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

节食减肥是不提倡的一种减肥方式。光靠运动不节食这个能不能减肥，还是需要看运动的时

适合女儿童减肥的运动

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

女童想要减肥比如通过游泳或者跑步，跳绳等方法都是可以的，但是一定要适度，对于女童

什么运动减肥效果最好？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥做什么运动效果最好，这要自己决定，只有自己知道自己是最适合什么项目，有的人喜

运动减肥的正确方法

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

运动减肥效果是比较理想的一种减肥方式。但是什么样的运动减肥效果好，其实只有自己适

减肥喝什么黑咖啡好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间喝哪一种黑咖啡，其实功效都是一样的，黑咖啡的效果都大同小异。但如果只是通

什么运动减肥最快

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

并没有哪种运动可以快速减肥，因为运动减肥是需要时间过程的，本身脂肪分解代谢，都是

最好的减肥运动是什么

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

最好的减肥运动是游泳、瑜伽、跑步，这些运动都属于全身运动，也属于有氧运动，可以在