吃了会对肾好的食物有哪些

男,34岁 2019-03-02

病情描述:表哥经常感觉到腰疼,容易疲乏,不能干重活,尿会变得比较频繁,每一天都会上好多次小便。而且好手脚都是冰冷的,尤其是在晚上如果喝了水就一晚都不用睡了,吃了会对肾好的食物有哪些?

中医认为,黑色食物对应的是肾脏。黑色食品如木耳、香菇,可以滋阴补肾,经常食用能帮助肾脏保证新陈代谢正常,减少肾脏内多余水分的积存,有健肾、改善膀胱的作用。对于肾功能不好的人一般每天限制在30至40克。板栗味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效,肾虚腰痛,双腿无力的人最适宜食用,每天吃六、七个有帮助。不吃植物蛋白如豆类和豆制品等;控制好磷、钠、钾的摄入如干酪、奶油、牛奶、鸡蛋、肉类。

2019-03-02

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