螃蟹吃多了会长胖吗

女,32岁 2019-05-31

病情描述:最近老公频繁的买螃蟹吃,搞的我一个不爱吃海鲜的人,都爱上了吃螃蟹,所以想问如果螃蟹吃多的话,会不会发胖啊?

螃蟹里主要是蛋白质,不会增胖。一只3-4两的螃蟹,可食用重量大约是70克左右,热量大约是70千卡,和食用一个150克的小苹果热量是一致的。 不过,蟹黄、蟹膏的脂肪含量较高,每一100克蟹黄中含有450克左右的胆固醇,而成人每天摄入胆固醇的剂量在300毫克以下,所以吃螃蟹的时候要注意。螃蟹一般都是清蒸食用,取其鲜味,所以口味会做得比较清淡,所以,减肥期间也是可以吃螃蟹的。通常来说,螃蟹一般人群均可食用,但螃蟹属于凉性食物,多吃的话对身体是有很大伤害的。建议控制好食用量,另外寒性体质、月经期间禁止食用。

2019-05-31

相关问答

螃蟹吃多了会感冒吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一般来说,螃蟹吃多了是不会导致感冒的,但是螃蟹吃多了会容易出现恶心呕吐腹胀腹泻的

番木瓜吃多了会长胖吗

吕正金 副主任医师  滕州市中医医院

番木瓜吃多了不会长胖,因为番木瓜中富含木瓜酵素,这种木瓜酵素可以分解人体内的脂肪

吃多螃蟹会不会发胖吗?

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

你好, 螃蟹虽然属于高蛋白的食物。但是偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的;螃蟹属于节肢

螃蟹吃了会长胖吗

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

螃蟹是一种在生活中比较常见的美食,深受广大人民的喜爱的,螃蟹热量不高的。螃蟹吃多

五谷杂粮吃多了会长胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

五谷杂粮吃多了会长胖的。五谷杂粮里面有丰富的营养,它里面有碳水化合物、维生素、微

吃螃蟹会导致发胖现象吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

螃蟹是一种低热量、高蛋白质的食物,这样能让吃螃蟹还会增加饱腹感,正常情况下是不会

椰子吃多了会长胖吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

椰子吃多了有可能会长胖,椰子含有的营养成分比较丰富,一般包括蛋白质和果糖以及葡萄

吃桃会长胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃子不会长胖,因为桃子当中的热量很低,桃子当中有丰富的维生素以及膳食纤维,可以

蛋卷吃多了会长胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蛋卷吃多了有可能会长胖。因为蛋卷的原材料中就包括面粉、植物油、糖、鸡蛋、食用盐等

压缩饼干吃多了会不会长胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

压缩饼干吃多了是会长胖的,因为压缩饼干的主要成分为白糖、油脂、面粉等物质,而且其

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据