螃蟹吃了会长胖吗

女,22岁 2019-02-11

病情描述:我近来在减肥,不能吃很多东西,我想问一下螃蟹吃了会长胖吗?那应该注意摄入多少呢?

螃蟹是一种在生活中比较常见的美食,深受广大人民的喜爱的,螃蟹热量不高的。螃蟹吃多了不会胖,因为螃蟹里不含脂肪,所以不会增胖。蟹黄胆固醇相对高,减肥期间可以少吃,另外注意饮食的清淡合理,多做运动。螃蟹含丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。但是,螃蟹是含高胆固醇的食物,特别是蟹黄。

指导意见:胆固醇也是脂类,所以多吃是会长胖的,如果减肥,适量食用,减少其他脂类食物的摄入既可。吃螃蟹不会长胖,更重要的不是食物的种类而是吃下去食物的数量,了解肥胖的原因对减肥有帮助,肥胖是吃得较多运动少,有多余的能量蓄积在体内产生肥胖。

2019-02-11

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减肥期间能吃螃蟹吗?

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在减肥期间是可以吃螃蟹的,但是必须适量,螃蟹的营养丰富,富含蛋白质及微量元素,可

吃多螃蟹会不会发胖吗?

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你好, 螃蟹虽然属于高蛋白的食物。但是偶尔吃一两只螃蟹是没有问题的;螃蟹属于节肢

吃了核桃仁会长胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃了核桃仁有可能会长胖,核桃仁含有的热量以及脂肪是比较高的,如果少量使用的话一般

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吃多螃蟹有可能会发胖。螃蟹含有一定的营养成分,如优质蛋白质、维生素和矿物质等。

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刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

根据你的描述这种情况不排除消化不良导致的。和饮食及受凉有一定的关系。建议:上述情

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螃蟹吃了会不会上火

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崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

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刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

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