产后母乳喂养妈妈会变瘦吗

女,31岁 2019-04-24

病情描述:您好,我现在刚生完宝宝,我想问一下产后母乳喂养宝宝我会瘦下来吗?产后想瘦身的话应该怎么做

根据你的情况,产后想快速瘦身,选择母乳喂养宝宝是对妈妈和宝宝最好的方式,一方面,母乳中含有大量的营养物质,因为孕期孕妇都会摄入大量的营养物质,难免会变胖,吃进去的如果是多余的营养会通过乳汁让宝宝吸收,有助于宝宝健康成长,一般坚持母乳喂养宝宝的妈妈都会不同程度的变瘦,但是要想产后快速恢复之前的身材还需要注意饮食调理,同时还要配合适当的锻炼,但是母乳期间一定不要节食减肥,要多吃一些有营养的食物才可以给宝宝提供充足的营养,不要吃过于油腻的即可,适度锻炼。

2019-04-24

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