长时间便秘该如何治疗

男,40岁 2019-06-20

病情描述:我是一名基层干部。年轻的时候,我不喜欢吃蔬菜和水果,这导致了便秘。起初并不十分严重,但最近比较上火。便秘几天没有好转的迹象。真的很难忍受,它带来的口臭令人尴尬。请问如何长期治疗便秘?

考虑到你的身体状况,便秘是由内热过多引起的,这些天你必须注意多喝水,多吃蔬菜和水果。例如你可以多吃香蕉,不要太辣。注意休息,不要熬夜。目前,我已经九天没有大便了。我可以口服马人软胶囊来缓解它。平时多注意活动,不要老是坐着,你也可以多吃粗纤维食物。引起便秘的因素很多,一方面与精神心理因素有关,另一方面也与躯体因素有关,例如活动少,或者与饮食不规律有关。如饮水少,食用纤维素食物少。长期便秘,不利于身体健康。建议养成良好的饮食习惯。

2019-06-20

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