燕麦片应该怎么煮最好

孕妇吃燕麦片会怎么样？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕妇可以吃燕麦片，这对她们的健康无害，也不会对胎儿产生任何影响。怀孕前期的时候都

喝燕麦片能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝燕麦片可以达到减肥的效果。燕麦属于低脂肪、低热量的食物，在吃燕麦片的时候，应

什么燕麦片减肥最好

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

燕麦片是有助于减肥的，无糖低脂的燕麦片对减肥最有利。原理是燕麦片中富含大量的具有

生燕麦片和熟燕麦片哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

现在的市场上燕麦片的种类比较多，而且也有生燕麦片和快熟的燕麦片。如果想要减肥还是

免煮即食燕麦片会发胖吗

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

吃免煮即食燕麦片不容易引起肥胖。燕麦片本身就是对人体有益的食物，它的热量一般也不

西麦燕麦片加牛奶煮会上火吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

西麦燕麦片加牛奶煮，不会引起上火。因为西麦燕麦片中含有丰富的粗纤维以及谷类物质、

燕麦片怎么煮较好

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

燕麦片是一种纤维素比较高的食物，适合糖尿病、高血脂、便秘及减肥的人群食用。饱腹感

牛奶煮燕麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

牛奶煮燕麦片一般是可以减肥的，燕麦属于粗粮类食物，而牛奶中含有的蛋白质以及多种微

糖尿病人能吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

糖尿病人是可以吃燕麦片的。燕麦属于低糖食物，含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖稳

即食燕麦片应该要怎么吃

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

即食燕麦片是一种方便快捷的健康食品，吃法多样，适合不同的口味和需求。你可以直接用