如何增强抵抗力和免疫力

女,21岁 2020-03-25

病情描述:冬天来风容易感冒发烧,有时体温低,如何增强抵抗力,增强免疫力,请问如何增强抵抗力和免疫力?

冬天一吹就容易感冒发热,而且体温有点低,身体抵抗力差,平时应尽量锻炼身体,增强体质。平时尽量多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食中应注意荞麦的搭配,毕竟多参加户外运动,增强体质,还可以喝一些脾脏氨肽来增加食欲。缓解身体阻力。

2020-03-25

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