血脂高运动会改善吗

男,0岁 2020-03-17

病情描述: 血脂高运动会改善吗

血脂高的患者通过运动是可以有效的改善纸代谢。对降血脂也是有非常好的辅助下降作用的。高脂血症的患者往往会有不良的生活方式。喜欢多食少动。或者久坐的生活方式。那么高脂血症的患者进行合理食量健康的运动。是可以帮助降血脂的。运动,可以选择有氧运动和抗阻运动配合的方式。有氧运动,可以选择跑步。健身操。球类运动等等。每天保持运动的强度和运动的时间。同时再配合一些抗阻运动。增加肌肉的含量,增加体内的基础代谢率。对于消耗体内过多的热量是非常有帮助的。通过饮食控制适量运动,再配合一些降脂药,是一定可以有效的控制血脂的。

2020-03-17

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