胃不好一般需要注意什么?

男,26岁 2019-05-13

病情描述:最近公司应酬比较多,吃饮食上有点不规律,导致了自己胃疼,现在想咨询一下胃不好一般需要注意什么?

如果是胃部患有疾病的话,在平时要注意避免使用一些辛辣生冷刺激性的食物,一定不要暴饮暴食和吃饭的速度过快,也不要使用一些比较凉或者是比较硬的食物,每天一定要按规律的去吃饭,否则会导致胃病的复发,吃饭的时候尽量细嚼慢咽,咀嚼的次数越多,唾液分泌的次数也会增多,对胃黏膜有保护的作用,这样会减轻肠胃的负担,也不要长时间的过度饥饿,更不要的去熬夜,这些都会造成胃部疾病的发作,在生活中注意的吃一些养胃的食物如小米粥等食物。

2019-05-13

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