如何有效治疗老年人失眠?

男,74岁 2019-06-03

病情描述:爷爷今年74岁,失眠很严重,晚上躺在床上一两个小时也进入不了睡眠,很晚才能睡得着,怎样才能有效治疗老年人失眠?

失眠是指睡眠障碍,老年人失眠是一种较常见的现象,失眠原因有很多种,年龄造成的褪黑素减少,脑部的病变,如脑梗后遗症、脑供血不足,帕金森综合症及合并症,脑萎缩,长期失眠积攒下来的负能量导致的精神因素,身体疾病,如高血压、糖尿病等长期药物的影响,.身体其他不适,如腰腿、膝关节及颈肩疼痛等经常造成入睡困难和睡眠时间缩短。一般轻度失眠,可采用非药物疗,适当的锻炼、放松心情或合理改善膳食等,若是中重度失眠,可能需要采取帮助睡眠的药物,恢复睡眠时间,像安神补脑之类的药物,但一定要在医生建议下服药,或用物理治疗,像重复经颅磁刺激等,及时改善老年人的失眠,对老年人的精神和身体都会有很大的帮助。

2019-06-03

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