经常眼睛疲劳怎么缓解

男,33岁 2019-02-06

病情描述:最近我看手机的时候,感觉眼睛很疲劳,经常得闭着眼睛休息一下,,请问每天眼睛很疲劳怎么办?有哪些方法可以缓解?

眼疲劳与你夜间睡眠不足,经常的熬夜,或者是夜间睡眠质量不好有关。但是引起眼疲劳最常见的是干眼症,主要表现为眼睛酸胀、干涩,甚至出现视物模糊。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。经常眨眼,可以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。还要保持睡眠充足,不熬夜,多喝水,多吃各种水果。建议生活中应该减少电子产品的使用,必要时也可在医师指导下使用一些滴眼液来缓解。

2019-02-06

相关问答

眼睛感到疲劳应该怎么缓解

杨健 副主任医师  池州市人民医院

使用抗疲劳滴眼液可以缓解眼睛疲劳,还可以对眼睛进行按摩或冷敷,所有这些都有助于缓

眼睛过度疲劳怎么缓解?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

考虑可能和缺乏运动,平时经常的看电脑或者看手机,睡眠不足缺乏导致的视疲劳产生的现

眼药水能缓解眼睛疲劳吗

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

点眼药水是有助于缓解眼睛疲劳的。目前常用的缓解眼睛疲劳的眼药水有七叶洋地黄双苷滴

如何缓解眼睛疲劳眼花

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

缓解眼睛疲劳眼花首先要使眼睛得到休息,患者在工作或者学习的过程中,可以适当的跳跃

眼睛经常感觉疲劳怎么缓解

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

眼睛经常感觉疲劳,可以通过使用眼药水以及一般治疗的方式进行缓解。患者出现这种症

怎样缓解眼睛疲劳

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛疲劳主要是由于眼睛长时间使用导致的,比如平时经常的玩手机电脑,或者熬夜劳累,

缓解眼睛疲劳用什么眼药水?

李振东 副主任医师  同煤集团总医院

平常工作比较多的,或者是看电脑屏幕或看电视屏幕比较多的话,或者是看手机屏幕比较多

如何缓解眼睛疲劳?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

缓解视疲劳,在日常生活中要注意合理使用眼睛,可以使用一些眼药水,或者经常做眼部按

怎么才能缓解眼睛疲劳

杨健 副主任医师  池州市人民医院

眼睛不舒服多数跟平时生活习惯有关,你又一直对着电脑,还喜欢看电视、玩手机,基本可

眼睛疲劳近视怎样缓解

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

眼睛疲劳近视一般可以通过眼睛保健操来缓解症状,也可以通过热敷的方式和按摩的方式来

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据