跑完步后为什么会咳嗽

男,29岁 2019-02-21

病情描述:身为跑步爱好者,每天都习惯性跑步,但是最近发现只要一跑步特别是800或者十分钟跑完之后就会出现咳嗽,这是怎么回事呢?

跑步咳嗽等原因比较多,一般多由呼吸不畅、体内缺乏水分和跑步时吸入冷空气所致,跑步的时候尽量避免张嘴呼吸,以免吸入异物对喉咙产生刺激,从而引发咳嗽,平时也应该多喝温开水,来保持体内的水分。咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一,它是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。剧烈运动后开始咳嗽,也是体液急剧消耗的结果,机体缺乏水分,呼吸加快所导致的,这是属于正常的现象,不用过于担心,应注意个人日常的保养,多喝一些清淡的养生汤,忌辛辣吃一些蔬菜水果,喝一些百合汤,也要注意适当见效呢运动量,这些都是可以的。

2019-02-21

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