肚子胀气便秘可以吃燕麦吗

未知,0岁 2020-05-13

病情描述:肚子胀气便秘可以吃燕麦吗

肚子胀气便秘一般可以吃燕麦,燕麦属于一种粗粮类的食物,对于便秘也可以起到改善的作用。肚子胀气以及便秘可能是因为饮食不规律或者是精神紧张所造成的,如果长时间久坐不运动锻炼的话,也有可能会引发肚子胀以及便秘的情况。平时要合理的安排饮食,保证一日三餐定时定量,同时要适当吃些含膳食纤维丰富的食物,避免饮食过于精细。

2020-05-14

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燕麦可以治便秘吗

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李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

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肚子胀气和便秘时可以适量吃燕麦。燕麦是一种富含膳食纤维的食物,有助于促进肠道蠕动

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便秘可以吃燕麦吗

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黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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