早上吃什么早餐最好养胃

胃痛早餐吃什么好？

郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

胃痛就要多养胃，小米粥具有养胃的功效，如果经常会出现胃口疼痛的表现，有可能是因为

胃不好早餐吃什么最好？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

胃部不好的人早餐可以适当喝点米粥，特别是小米粥，它清淡易消化。还可以保护胃粘膜。

早餐吃什么东西好？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

早餐必须要有蛋白质、维生素、碳水化合物，均衡饮食、营养全面，能补充一天的营养早餐

早上吃什么早餐最有营养

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上一般将鸡蛋、牛奶、新鲜的蔬菜、水果以及谷类食物搭配一起吃会比较有营养。早上

减肥早上吃什么早餐好呢？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥早餐的关键是营养和健康，你不应该吃得太少，最好吃到饱。可以吃鸡蛋和喝牛奶，豆

早餐吃什么营养又减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

饿的时候，在十点左右还可以吃点生果，好比苹果，这样可以防止你中午很饿的时候，风卷

早上什么时候吃早餐最好

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

一般早上七到九点吃早餐最好。早晨七到九点是胃经当令的时刻，这个时候属于胃受纳食

孕妇早上几点吃早餐最好

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇早上7:00~8:00之间吃早餐最好。孕妇早上吃早餐不可以过早，也不可以过

早上什么时候吃早餐最好

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃早餐的最佳时间是在起床后30分钟到1小时内。这个时间段内，身体经过一夜的休

什么叫长期不吃早餐？

李茂德 主任医师  四川省人民医院

长期不吃早餐是指在较长时间内，个体每天都不摄入早餐这一餐食。早餐被认为是一天中最