女,25岁 2019-02-16
病情描述:我喝红枣泡水已经三天时间了,之前月经出血比较多所以想补血就用红枣泡水喝了。红枣泡水喝有什么好处和副作用?
红枣除了有补水的效果之外,还能够有补气,补脾,益胃的作用。对于比较虚弱的人群也可以喝红枣泡水,能够增强身体的免疫能力的。红枣泡水里面含的铁是比较丰富的,对于有贫血的人群也是适宜的。对于睡眠质量不好的人群还能够改善睡眠的症状。红枣里面的营养素比较丰富,所以泡水的作用比较多。红枣泡水在里面还可以加入枸杞,桂圆,红糖等能够增强红枣的。在月经前后可以喝一些红枣泡生姜,红糖水有暖宫,去除宫内淤血的效果的。对于月经量少或者在月经量比较多干净之后可以饮用的,对于痛经也有缓解的作用的。
2019-02-16
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