男,30岁 2019-08-01
病情描述:我最近这段时间感觉身体有点虚弱,感觉应该是低血糖的症状,听朋友说喝点泡红枣水有用,但是我想起一般女性才需要多吃红枣的,所以想问问,男人喝红枣泡水的好处是什么?
低血糖会出现头晕,恶性呕吐,无力,精神萎靡,记忆力减退等症状。大枣和枸杞都是有助于补养气血、身体健康的食物,无论男女都是可以食用的,有利于增强气血。平时注意养成良好的作息习惯,多参加一些体育锻炼,饮食上需搭配均衡,调养身体。红枣中含有果糖、维生素C、胡萝卜素等营养成分,男人常用红枣泡水喝,可供给机体所需营养物质,从而提高机体免疫力。红枣中含有黄酮成分,有利于催眠和降压,故男人常喝红枣泡水,可起到镇静安神作用,有利于睡眠。
2019-08-01
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