皮肤代谢不好怎么调理?

女,39岁 2019-03-28

病情描述:我皮肤干燥,现在还容易发黄,皮肤代谢不好该怎么办呀?像这样应该怎么去调理比较好呢?

皮肤新陈代谢周期是说从基底层细胞分化向角质层推进,直到老化角质脱离的时间。每个人会有一些差别。随着年龄增长,代谢的周期也会增长。第一就是要对面部进行清洁,首先用一些洁面的产品对面部进行深层次的清洁,然后再用一些面膜还有护肤品进行保养,第二就是要多运动,可以促进体内的毒素的排出,第三还要注意防晒。应该注意保证充足的睡眠、摄取充足的平衡的营养,不要给肌肤造成负担(寒冷、干燥、紫外线等外部导致的刺激)。皮肤的新陈代谢最活跃的时间是在晚上10点至凌晨2点,在此期间保证良好的睡眠对养颜颇有好处。

2019-03-28

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