家里老人喜欢吃咸菜对身体不好吗

未知,0岁 2020-06-22

病情描述:家里老人喜欢吃咸菜对身体不好吗

家里老人喜欢吃咸菜,吃多了对身体是不好的。首先腌制的咸菜本身经过长时间的浸泡腌制,新鲜食物中本来含有的各种维生素等营养物质,会全部消失,营养价值远不如新鲜蔬菜,没办法补充人体每天所需要的维生素。其次腌制的咸菜属于盐分含量非常高的食物,对于老年人来说吃多了很容易引发心脑血管疾病或者是骨质疏松、高血压等各种疾病。

2020-06-22

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