产妇在月子里能吃橙子吗

女,25岁 2019-04-22

病情描述:老婆正在坐月子,她说她想吃橙子,请问一下产妇月子里能吃橙子吗?

月子里是处于产后恢复期,饮食以清淡营养为主,坐月子是可以少量吃橙子的,橙子当中含有丰富的维生素C,能够很好地补充产妇所需要的维生素成分,与此同时橙子当中含有丰富的膳食纤维,产妇吃了橙子以后不仅可以促进消化,同时也能够预防便秘问题的出现,因此坐月子吃橙子是非常好的。橙子味酸是因为橙子当中含有苹果酸、柠檬酸等,如果月子期间产妇胃口不佳的话,吃点橙子可以解腻开胃,对于增强食欲是极好的。但是不建议多吃,尤其是冷藏的橙子,平时多注意休息,不要吃生冷刺激的食物。

2019-04-22

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