减脂心率应该在多少

跑步减脂心率控制在多少

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

跑步减脂，心率控制在每分钟80~150次之间最理想，如果超过150次容易引起心脑

女性运动心率多大减脂快

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

对于女性而言，运动心率应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间，这样的频率范

跑步心率控制在多少减脂效果好

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

一般患者在跑步过程中，心率应该控制在120次每分钟到180次每分钟之间，这样可以

身高162体脂应该在多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

身高162厘米女性体脂率应该在18到23之间，男性体脂率应该在13到18之间，体

减脂运动的心率控制在多少合适

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

减脂运动的心率需要控制在100到120次每分钟。这主要是由于减脂运动，通常都需要

运动心率多少可以减脂

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

运动心率达到每分钟至少达到150次以上才能有减脂的效果。在患者做运动的时候，如

减脂心率控制在多少合适

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

减脂时心率每分钟控制在100~120次合适。减脂运动的时候，会提高心肺功能，而

健走心率达到多少可以减脂

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

对于进行健走运动的过程中心率应该达到多少值可以减脂，需要根据患者的年龄来进行推算

减脂运动心率多少算正常范围

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

患者在减脂运动过程中，心里应该控制在120次到180次每分钟之间是比较正常的运动

减脂心率控制在多少合适

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

减脂心率控制在100-120次/分比较合适。减脂运动可通过监测心率预估脂肪的消