血糖高可以吃蓝莓吗?

女,30岁 2019-05-08

病情描述:一个姐姐从小就很胖,然后血糖也比较高。她特别爱吃水果。想咨询下血糖高可以吃蓝莓吗?

血糖高的原因非常复杂,主要是遗传因素和环境因素共同参与糖尿病的发病。蓝莓是属于营养价值非常高的水果。果肉富含丰富的维生素、蛋白质和矿物质等营养元素,血糖高的人可以吃蓝莓的。蓝莓含有大量的维生素以及花青素能够软化血管,减轻动脉硬化,但是尽量还是少吃。因为它的热量是比较高的。应该严格控制饮食,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,保证充足的睡眠,不要熬夜。不要吃高热量的食物,也不能喝饮料,同时,坚果类的食物也尽量少吃。

2019-05-08

相关问答

血糖高能吃莲藕吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血糖高的患者是可以吃莲藕的而且在平时的饮食需要少糖份。患者需要每天进行血糖的丈量

吃蓝莓能够降血糖吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

蓝莓能够降低由毛细血管免疫问题引起的血糖升高,吃蓝莓可以暂时缓解血糖升高的症状。

有糖尿病可以吃蓝莓吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病在血糖控制的好的时候,是可以吃少量的蓝莓。糖尿病要特别注意摄入的食物的含糖

芒果血糖高的人能吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

血糖高不能吃芒果。因为芒果属于含糖量高,高热量的一种水果,芒果含有纤维素比较少,

孕妇可以吃蓝莓吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

怀孕阶段随着胎儿的生长,女性体内的内分泌会发生改变,很多时候都会出现食欲不振的现

糖尿病能吃蓝莓吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

糖尿病人可以常吃蓝莓。因为蓝莓中含有丰富的营养成分,所以才会被很多的人所喜爱并且

血糖高能吃草莓吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃草莓,但是要避免过量摄入。草莓中含有丰富的胡萝卜素、鞣酸等营养成分

血糖高可以吃豆腐吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃豆腐。豆腐不属于高糖的食物,而且富含丰富的植物蛋白,适合血糖高的患

血糖高可以吃枇杷果吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高不建议吃枇杷果。枇杷果的糖分比较高,血糖高的患者过量吃枇杷果会导致血糖升

吃蓝莓能降血糖吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

吃蓝莓通常不能降血糖,因为蓝莓中含有比较丰富的果胶以及维生素等营养物质,能够有效

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据